影片名称:暮光之城4破晓下完整版
上映时间:2024年
影片类型:电影
影片导演:迈克尔·斯皮勒
影片主演:白种元,权俞利,朴成奎,李章宇
资源类别:全集完整未删减版
资源更新:更新1080P
总播放次数:459
2.两手大拇指按(🎀)膀(🍈)胱经,小(🛳)包滑(huá )板筋,按肩(🌳)中(🤕),滑至肩(🥨)膀,排至手臂(bì )。大拇指按(àn )膀胱经至腰部,双手掌(💥)划按(🍽)腰部。
3.手(📝)背按(😁)压膀(🚭)胱(guāng )经,甩(👱)至风池,滑大板筋(🥤),排(🥑)至手臂。
4.大拇指(🍎)走S步(✴),划膀(🤖)胱经,包(🈯)至风(fēng )池,滑大(dà )板(bǎn )筋,排至(zhì )手臂。
5.手(⏯)掌(🔲)服贴,四手指力划膀胱(🏄)经,包至风池(🥞)(chí ),划(huá )大(🧟)板筋(🦐),划肩(🐘)胛骨缝(🚘)筋。
6.手横着,四(🤛)(sì )指划膀(📓)胱经,包至(📑)风(🔒)池,划大板筋(jīn ),排(🤡)(pái )至手臂。
7.单(🚤)手捏脖(🖼)子(zǐ ),至(🏆)风池,双手(🌔)捏(❎)大板(🚤)筋,打(🔌)八字。
8.按(🕖)腰部(bù ),用(🏣)(yòng )掌(🍔)心按(àn )压腰部,腰(🥎)部由(yóu )外向(🗑)内划膀胱经(jī(🔀)ng ),划至臀(➰)部(👈),双手(shǒu )握拳,用手背按(💹)压腰部,后再(👈)(zà(😆)i )弹出。
9.双(📭)手交叉的十(🏩)(shí )字,掌(🙁)根(🏴)压膀胱(📘)经至腰部(💅)(bù(👊) )包(🗃)(bāo )腰(yā(🗺)o ),上弹。
10.双手搓热,包(👭)腰至肚脐弹(⚡)(dàn )开。
11.双掌服(💚)贴搓背,单(🚕)(dān )手拔膀胱(guāng )经(🏍),至大板筋(🤦),双(🌳)手(🌃)搓大(😖)(dà )板筋(jīn ),双手拇指重叠下拔膀胱经(✴)(jīng )至(zhì )腰部,双(🏢)手拔(😍)膀(📪)胱经至大板(🚦)筋,排至另侧手臂。另(lì(🏯)ng )侧反复重(chóng )复。
12.将手(🔦)放于背部,双手划大板筋,大拇指交(📺)错重(chó(🔍)ng )叠按(👧)划大(🚄)板(🍭)筋,按肩中穴(🦎),由(🖱)下至(⛵)上(🥉)双手分(🎙)滑肩胛骨缝(👀)筋(🌥),将手(🔜)放(🚧)至头前,双(shuā(🍉)ng )手(🤺)由(🛢)腰分滑(🍄)至手指,拉(lā )抹(👅)手(shǒu )臂(🍹),由上至下推腰部(😍)(bù )。
13.双(🈸)手(🏩)(shǒu )大拇(mǔ )指(zhǐ )划(🆑)膀胱经(jīng ),至(zhì )腰部按抚。包至风(🏺)池,滑(huá(🚘) )大(🛳)板(🖍)筋,排至(zhì )手(🅱)臂。
14.双手握拳平面内划膀(bǎ(✴)ng )胱(🥡)经至腰部搓(🥠)热,包至风池,排至手臂(🏤)(bì )。
15.精油开(🦕)背按摩结束后,最好别立(lì(🐥) )玄回(🥞)身(shēn )就走,只(zhī )不过是要平躺放松下来(🐊)一段(duà(🙂)n )时(shí(👟) )间(jiā(🥧)n ),让精(🍙)油(🦄)完全(🙋)它吸收为(✅)好。
1.详(🕒)细介(jiè(⛎) )绍精油的(🏈)特(❔)性:精(jīng )油是(🎛)从植(💶)物中(zhō(🌱)ng )再提取的纯天(tiā(⚽)n )然挥发(fā )性化(huà )合物(wù ),具备特(tè )珠的气(🎳)味和奇(🍆)特的疗效(💲)(xiào )。每(mě(🎤)i )种(🆙)(zhǒng )精油(yóu )也有(yǒu )差别(🕉)的(🖇)特(tè )点和功效。
2.解释(shì )开背的(🆑)目的(🍀):开(kāi )背可(🍗)以(🐜)使(😘)用精(jī(📬)ng )油(yóu )也可(⬆)以指导舒缓紧张(🎉)的肌(jī(🥄) )肉(🚢)、促(😮)进血(🥍)液循环(huán )、缓解压力和放松身心(🍋)。精(👙)油的(de )特(🐀)(tè(😑) )殊(🥜)能量香气可以不进一步提升到(⛱)(dào )开背想体(👌)验的(😨)愉悦感。
3.强调(🚌)精(🍍)油的应用方法(♋):精(🆚)油可(kě(⛺) )以是从按摩(mó )、摇(🧦)晃(huǎng )、涂(💷)等应用(🦁)到于背部(♐)。当精油与(🎣)皮(pí )肤(😶)外(🧥)界(jiè )时,其成(💯)分可以(yǐ )按(🚽)照皮肤(🥧)吸收,能(🏒)发挥(✉)(huī(👆) )其(qí )疗效。
4.嘱咐安全注意事项:在在(🙃)用(yòng )精(🕔)油(yóu )开背时(🍧),需要确保选择(🦊)安全(🧘)(quá(😅)n )和更(gèng )适合(hé )的精(⛰)油(😲),并(bìng )参照使用说明(🔷)(míng )和专业(🥑)人(📎)士(📯)(shì )的建议(yì )参与使(shǐ )用。有一(📙)(yī(🌅) )些精(🗑)油(yóu )很(hěn )可(kě )能(😻)对孕(yù(🎪)n )妇、(🎃)儿(ér )童(tóng )或(😕)特(tè )定(dìng )人(👉)群不适用。
5.个性化(✖)选(🕉)择(🏟)选择(zé(🎞) )精(jīng )油:根据个人需(😨)求和偏(➖)好(🛀),可(🐣)以(💟)根据(🏒)差别精(🚁)油的(🥘)特(tè(🍈) )点(🤖)来选择(zé(😗) )。.例如(🏹),薰(🏹)衣(yī(🕯) )草精油是(🐎)可以(yǐ )放(🕵)松和镇静(🔡),薄(🕹)荷精油可(kě )以不(🈚)(bú(🚹) )提神和(🐑)化为(wé(😜)i )虚无(wú )酸(suān )痛(🎼)感(gǎn ),柠檬精油可(🕞)以修为提升情绪(📜)和焕发活力等。
6.强调精(📖)油的纯度和质量:(😭)就是为(🐔)了(🐵)确(què )保全(quán )精(🍜)油(yóu )的效(xià(🤙)o )果(guǒ )和(😡)安全性(🐝),你选择优质(⛔)的纯天然精(🐳)油非(🤝)常重要。有机认证(zhè(🔧)ng )和纯度(📉)测(📌)什(shí )么的精油更可以信赖。
重要提(tí )示:(🔩)在(zài )可(kě )以使用精(🎖)油开背时,请(😯)(qǐng )切实(🔧)保障(zhàng )您拥有相关技能和(🛋)知(🕺)识(🕎),或(♿)求专(⛹)业按摩师(🍢)或(huò(🈲) )护(🍁)理(lǐ )人(🌍)员的(de )指(zhǐ(🆒) )导。精油对(🔔)每个人的(de )反应(🛷)可(📬)能(🥇)(néng )不同,所以我在(zài )使(shǐ(🏷) )用前请(👖)先进行皮(pí(🎢) )肤(fū )敏感测(🧠)试(🏡),以以免(🚿)过敏症(👏)状或不适。
在(zài )做(🚍)精(👔)油开(🐟)背(bèi )的(🤢)时候(🐇)(hò(🏚)u ),最好就是(👏)是(🕟)在(zà(🌚)i )晚上(💺)睡前或(🛃)(huò )在(📁)彻底放(🍂)松休息的(de )时间段(duàn )并且(🕹),只(zhī )不(〽)过此(📚)时皮肤相对松(🦇)弛,开背(🍻)效果(guǒ )较(🌇)好,而且大(👋)多数确(🎏)实(🔔)是无(wú(🕔) )干扰的(🏭)环境(🤷),能(🚸)增强(🌶)身心健康和(hé )紧(🗺)张情绪(😆)。
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