影片名称:火星情报局张雪峰11.4
上映时间:2024年
影片类型:视频解说
影片导演:安妮塔·罗卡·德拉谢拉
影片主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真
资源类别:全集完整未删减版
资源更新:更新1080P
总播放次数:702
红烧(🥛)鱼(yú )、(⬛)东(💻)坡(🔳)肘子(♎)
香辣虾(xiā )、梅(mé(👚)i )菜(cà(🍘)i )扣肉(ròu )
口水鸡、凉拌着(👑)吃拼(⛅)(pīn )盘
烧肥肠、白(☔)灼(zhuó )基围(🤙)(wéi )虾(📨)
一品(😭)蒸鸡(📖)、(🏨)梅菜扣肉(♊)
大(📚)盆藕片、清(qīng )蒸排骨(🥔)(gǔ(💜) )
干锅啤酒鸭、泡椒(🦍)田鸡
炒时令青菜、三鲜汤(🚁)
腊(🚻)肉(📫)先(🈲)放(fàng )锅里(🛁)煮,水(😙)开之后捞出后,流水冲洗下(💡)(xià ),切成片。肥(🚏)肉瘦肉这个(🕜)(gè )可以(🥨)连着(zhe )切(🐅)(qiē ),千万不能分开
步骤(zhò(🐊)u )/二(💼)
辣(là )椒切(😛)小块
步骤(🍮)(zhò(🙈)u )/三
胡萝卜切片
步骤/四
蒜苗切段(💰),灵魂(😌)的地(🐻)(dì )方,绝不可(🚀)以少
步骤/五(🎏)
锅(🐈)里热(🚚)(rè )了,直接放(fàng )入(rù )腊肉(ròu ),这道菜全(🤗)(quán )程(chéng )不必(bì(👔) )须加油。
煸(biān )出(😜)腊肉(🏐)中(🔘)(zhōng )的肥(féi )油,用大中火炒(chǎ(🌟)o )
步骤(🐯)/六
加(🚴)入(✅)胡(🖼)(hú )萝(🥧)卜(bo )翻炒(🍾)(chǎo )一分钟
步骤/七
参加(🏤)辣椒
步骤/八
炒(chǎ(🥗)o )开,炒个一(💳)分多钟(zhōng ),让每(💉)一个菜都裹(guǒ )上腊肉(🔰)的(📊)(de )油脂(zhī ),
步(bù )骤(zhòu )/九(🌅)(jiǔ )
炒(🤰)菜的(🐷)时(shí )候能看见油脂(👀)变(💳)红,有胡萝(luó )卜颜(yán )色了(le ),就(🌑)也可以沿(🎸)着那条锅(👊)边淋入开水(🥄),一(🖐)(yī )小半碗(✉)(wǎn )的样子。
这(🤫)样(🛥)是可以让(🏅)腊(là )肉汁水(🕔)丰富,不那(🐲)你(🥐)柴
盖(👫)锅(guō )盖(💛)焖(🥜)煮2分(🙊)(fèn )钟左右。收(⛓)汁(🈶),先放蒜杆,炒一会(📁)再放(🎤)蒜叶(yè )。
步骤(zhòu )/十(shí(⚫) )
汁水收干就可(🚸)以不(bú )出锅啦!全(quá(💋)n )程不需要盐和生(💷)抽等调料(😙)。
水果沙拉
抓着四(✂)(sì(😉) )月的尾(🐫)巴(😂),赶快来(🍄)减肥(fé(😶)i )吧,一盘(📯)美美的水果沙(🐵)拉,好吃呀绝(🗳)对(duì )不会(🛺)胖。
原料:草(🥇)莓(méi )、苹果、香(xiāng )蕉、千岛(🍮)酱。
做法(🛠)步(🙋)骤:(👠)
第1步、(🚲)草莓清(qīng )洗(🍺)干(🐠)净,中(😩)(zhōng )间(🍌)切开(kā(🗨)i )。/
第2步、摆在盘子边(🌜)上一圈。
第3步、苹(😫)果去皮(🚛),先(😌)切(qiē )片,再(⤵)切15厘(🦄)米见方(🌪)的小块(🖥)。
第4步、香蕉(✡)去(qù )皮,切小(♟)丁(💴)。
第(🌝)5步(🌛)、苦瓜(guā )能去(🤮)掉内瓤,切小(🐊)丁(💠)。
第(😹)6步、把苹果,香(xiāng )蕉(🥓),苦瓜(🏉)放(🚙)在(zài )旁(pá(👮)ng )边(biān )一(🚽)个大碗(🍄)里。
第(🌊)7步(🐗)、(💰)挤(jǐ )入(rù )千(🛫)岛酱,拌均匀。
第8步(✒)、将拌(bà(💹)n )好的水果(guǒ )弄到(🤳)草莓中间,再在草(🚼)(cǎo )莓上淋上(🏌)一圈(💝)千岛酱,水果沙(🔯)拉就做啦。
水果原料
火龙果半个、苹果1/4个,猕(♎)猴桃半个(🍐),橙(🤶)子1/4,西瓜(📔)1/8,香蕉(🎠)半个,圣(shèng )女果两(liǎng )颗,樱桃一个(🐟),哈密瓜(📝)1/4个(gè ),甘(🍢)(gā(🖼)n )香沙拉(lā )酱(👍)(jiàng )(就(😒)没(🕌)(mé(💙)i )可(🍕)以替换后焦(🌠)糖(🈹)味沙拉(🐵)(lā )酱(🍴))
相当(⏯)迷(🐈)人(🚬)的的(💖)沙拉
2.把(🙈)各种水果切成你可以不(bú )预(yù )料(🖨)的(de )造型,按(àn )次(💍)序放置在垫(diàn )有生(💹)菜叶的意面大(dà )瓷盘里,摆出(⚡)造型(💱)
3.摆完后在(💘)(zài )水(🎶)果上(😮)面(🍕)(miàn )来(📿)(lái )回(🐿)淋上沙拉(🙊)酱,即(🗝)可
摆盘(👇)(pán )造(zào )型
首先:去做的(de )水果沙(➖)拉造型优(👅)美雅致(📩),淋(😗)上沙拉酱是艺术作(🥞)品(🖊)(pǐn )了(🐻),如果你是,摆(🌬)出什么东(🛅)西(🕠)样的(⏭)造(🐮)型如果你(🛅)(nǐ )就是喜(xǐ )欢就行(🍪)(háng ),很喜(📝)欢(🤷)甜味(🦔)就浇(🕥)上甘草精华沙拉就可(🌤)以了
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